Frutas y verduras luchan contra la obesidad

Segmento: nutrición

Protagonista: Alessandra Benedetti

Información: https://bit.ly/2KGY80gspi

Heurística: sistemas alimentarios, alimentación saludable

Organización: ONU

Ideas principales

La obesidad causa más muertes en el mundo que enfermedades de transmisión sexual, el tabaco y la violencia armada.

En 2021 los países pondrán énfasis en fomentar dietas saludables y ricas en frutas y verduras.

El 2021 fue declarado por la Asamblea General como el Año Internacional de las Frutas y las Verduras.

La FAO explica que independientemente de su nivel de desarrollo, la mayoría de los países tienen algún grado de malnutrición.

Para investigar y concluir

La FAO fomenta el consumo de dietas diversas y nutritivas que estén en consonancia con las recomendaciones dietéticas y todas las dimensiones de la sostenibilidad.

A nivel mundial, se están desarrollando estrategias nacionales para fomentar dietas saludables y reducir la ingesta de alimentos con altos niveles de grasas, azúcar, sal y calorías.

Fomentar el consumo diario de un mínimo de 400 gramos de frutas y verduras.

La producción de estos alimentos también ofrece oportunidades para aumentar la eficiencia del uso de la tierra, el agua y otros insumos agrícolas.  

Relaciones bibliográficas

Armendáris, J., 2019. Gastronomía y Nutrición, 2da Ed.

FAO, 2019. El estado de seguridad alimentaria y la nutrición en el mundo.

Roselló, J., 2018. El libro de la nutrición práctica.